Adet Dönemi

[Toplam:1    Ortalama:5/5]

Adet dönemi; her kadının ergenlik döneminden başlayarak menopoz dönemine kadar yaşadığı, kadın vücuduna özel fizyolojik bir olaydır. Adet dönemi, kadının adet kanamasını yaşadığı günlerin döngüsüdür.

Adet dönemi yaşanan adet kanaması, her kadının fizyolojisine göre değişiklik gösterir. Genel olarak adet döngüsü kadınlarda 21 ila 35 günlük süreçte gerçekleşir. Her adet döngüsünün sonunda da 3 ila 8 günlük süreçlerden oluşan adet kanaması görülen, adet dönemi yaşanır.

Adet döneminde neler yaşanır?

Adet dönemi her kadın için farklı belirtilerle başlar. Kasıklarda ağrı, bel bölgesinde hassasiyet, göğüslerde acı hissi ve gergin bir ruh hali ile kendini göstermeye başlayan adet kanaması, her kadında farklı şekilde de seyreder. Kadının yumurtalıklarında üretilen yumurtalar, kanallara girerek spermler tarafından döllenmeyi bekler.

Döllenme gerçekleşmediğinde yumurtalar, rahim içinde bulunan döllenen yumurtayı yakalayacak doku ve bu dokularda biriken kan vücut dışına atılır. Tıp dilinde regl, menstrüasyon olarak adlandırılan, halkı dilinde ‘’aybaşı’’ denilen adet kanaması, kadınlarda doğurganlık döneminin devam ettiğini gösteren bir durumdur. Ergenlik döneminde başlayan bu döngü, menopoz dönemi ile de sona erer. Adet dönemi biter, dolayısıyla yumurtalıklarda yumurta üretimi durur ve maalesef kadında doğurganlık dönemi de sona erer.

Adet döneminde kilo artışı yaşanır mı?

Adet dönemi süresince kadınların bir diğer kabusu kilo artışına meyilli olmaktır.

Adet dönemi kilo artışı genellikle vücutta su tutulmasından kaynaklanır. Vücuttaki hormon seviyelerindeki değişiklikler suyun vücuttan atılamamasına neden olur. Bu da kadınlarda şişkinlik şikayeti olarak değerlendirilir.
Genellikle adet dönemi öncesi ve adet dönemi boyunca, kadınlarda bağırsak hareketiyle ilgili sorunlar da yaşanabilir.

Bu da yine vücutta su tutulmasına neden olur. Şişkinlik ile ilgili bir diğer neden de bağırsak hareketleri nedeniyle gaz birikmesidir. Bu şişkinlik ve gaz birikmesi, şiddetli sancıların da nedenidir. Tüm bu sıkıntılar, kadınlarda tartıya çıktıklarında kilo artışı olarak görülebilir. Ancak adet dönemi sona erdiğinde, bu durum ortadan kalkacaktır.

Adet döneminde hijyene nasıl dikkat edilmelidir?

Adet dönemi, kadınların adet kanaması sırasında hijyenlerine en çok dikkat etmeleri gereken bir süreçtir. Dış üreme organları ve iç bölgenin temiz tutulması son derece önemlidir. Adet kanaması dönemi vajina içinde ve rahim ağzında mikropların yerleşmesi için son derece uygun bir ortam oluşur. Bu dönemde ped ya da bez kullanımına çok dikkat etmek gerekir.

Sık sık ped ya da bezin değiştirilmesi ve bölgenin su ile yıkanarak temiz tutulması gerekir. Çünkü dış üreme organları derisinin üzerinde biriken kan artıkları yine mikropların yerleşmesi ve üremesi için oldukça uygun bir ortam oluşturmaktadır. Cilt temizliğine dikkat edilmez, bölge temiz tutulmazsa, bu üreyen mikroplar cildimize zarar verecek şekilde üreyebilirler. Bunun sonucunda rahatsızlık verici cilt hastalıkları yaşanabilir.

Prof. Dr. Kadir SAVANKadın Doğum Uzmanı

Tüm merak ettiklerinizi sormak ve randevu almak için aşağıdaki formu doldurabilir veya telefonla arayarak bana ulaşabilirsiniz.

1 Yorum

Bir cevap yazın

Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz?